Hatha-yoga med Viktor Frih vår 2018
Skärmavbild 2017-10-07 kl. 17.58.25
5 mars 2018 | Gamla stan

Du är hjärtligt välkommen att delta i vårens yoga kurs i Gamla Stan! Hatha Yoga är grunden till all fysisk yoga och inkluderar det vi benämner som asana ( positioner ) och pranayama
( andningsövningar ).
Vi kommer även titta på vad som kallas Raja Yoga, vilket innefattar den meditativa biten inom yoga. Vi kommer att gå igenom teknik i form av att diskutera och analysera asanas (yogapositioner), samt olika filosofiska begrepp och fokus-tekniker för att lättare nå ett tillstånd av sann närvaro.
Jag som guidar er heter Viktor Frih, i min yogaundervisning vill jag sprida kunskap och förståelse för den yogiska traditionen. Yoga idag tar sig tusentals uttryck, den yoga jag vill förmedla till er är den traditionsenliga hatha yogan som jag fått studera för min lärare Surinder Singh i Rishikesh, norra Indien.

30 kurstillfällen á 90 minuter, måndagar & onsdagar kl 18.30-20.00
Eller 15 kurstillfällen á 90 minuter, måndagar eller onsdagar
Start: Måndagen 5/3, onsdagen 7/3
Slut: Måndagen 11/6, ons 13/6
Pris 15 kurstillfällen: 1950 kr
Pris 30 kurstillfällen: 3400 kr
Kontakt och anmälan: info@viktorfrih.se
Plats: Gamla Stans Yogavalv, Pelikansgränd 2
Anmälan är bindande, betala vid första kurstillfället. Obs! Glöm inte speca vilka dagar du vill komma och yoga.
Mattor finns att låna.

Erbjudande:
Värva en vän så får ni båda 15 % rabatt på kursavgiften, gäller på både 15 och 30 tillfällen..Skärmavbild 2017-10-07 kl. 17.58.25

Anmäl Intresse