Nu är det dags att möta andra yoga älskare. Jag åker till Ängsbacka för att undervisa barnyoga på no mind festivalen. En sex dagar lång upplevelse utöver det vanliga. Ängsbacka är en plats där du kan dra dig undan vardagens brus och skänka dig själv precis det du behöver. På yogamattan erbjuds du en möjlighet…

Nu är det dags att möta andra yoga älskare. Jag åker till Ängsbacka för att undervisa på yogafestivalen. En sex dagar lång yogaupplevelse utöver det vanliga för dig som är nyfiken på den växande trenden eller för dig som tränat yoga länge och som vill ta din yoga ett steg längre. Yogafestivalen är en plats…

Du är hjärtligt välkommen att delta i vårens yoga kurs på Gamla Stans yogaloft! Vi kommer att gå igenom grunderna i den fysiska yogan (hathayoga) samt andningsövningar,meditation och avslappning. Yogan hjälper oss att bli starka fysiskt, mentalt och är även ett utmärkt verktyg för stresshantering. Kurserna passar alla nivåer. Yoga är en fantastisk träning och…

Nu på söndag håller jag en inspirations klass på Allt om hälsa mässan i Älvsjö. Leta upp yoga gläntan där tidningen Yoga För Dig arrangerar olika yoga event. Jag undervisar en hatha flow klass som alla är välkomna att delta i. Hoppas vi ses där!

För några år sedan så fick jag möjligheten att besöka den heliga festivalen kumbh Mela. En mycket speciell upplevelse. Världens största folksamlings vi den heliga floden ganges.

Bibehåll en lätt krummad rygg. Händerna under axlarna i plankan. Du som assisterar, lätt böjda knän och rak rygg. Gör det till en lek! Det ska vara roligt att träna 🙂

Jag har alltid haft en fascination med sadhus ( yogis) I Indien har jag ibland haft välsignelsen att få träffa sådana varelser som lever yoga fullt ut.

Vad är Omkareshwar? Wow! It is so much Shivapower in Omkareshwar. I love it and I love u my brother Sam. Hope to see you soon! More from Omkareshwar. Bhakti 24/7 devotional yoga practices. Boom Shiva. Hari Om.

Under sommaren 2014 hadde jag nöjet att få umgås med en man som gav mig stor inspiration. Arkady Shirin från Sibirien. Vid 61 år så var han fortfarande mer vältränad en mig, i mina 34 år. Jag lärde mig många olika tekniker och principer inom yoga. Här demonstrerar han en nästan bortglömd indisk yogatradition av…